التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مفهوم التكنلوجيا الصحي

صورة
بواسطة

في التدوينة التالية نتعرف على: ماهو مفهوم التكنلوجيا الصحي  

يعد استخدام التكنلوجيا بشكل صحي مهم كثيراً، ذلك لأن في كل يوم نستخدم الأنترنت لزيارة Facebook و You Tube وغيرهم.


مفهوم التكنلوجيا الصحي

منصات التواصل الاجتماعي كثيرة، ويجب علينا التوازن بين واقعنا وعالمنا الافتراضي، سوف نوضح بعض المفاهيم التي سوف تنفعك ان شاءالله.

مفهوم التكنلوجيا الصحي


سوف نتعرف في هذه التدوينة عن Digital wellbeing "مفهوم التكنلوجيا الصحي" ونرفق بعض الفديوهات التعليمية، لنبدأ بمعرفتها.

ما فوائد استخدام التكنلوجيا بشكل صحي:
  • تنظيم الوقت
  • زيادة التركيز في الشيء المهم في العمل
  • زيادة الأنتاجية في العمل
  • زيادة وقت الرفاهيه والراحة
  • زيادة التواصل بين الزملاء في الحياة (الواقعية)
  • التواصل مع افراد الأُسرة
و الان لنرفق فديو:
ايقاف اشعارات التطبيقات: لنتعرف عن الطريقة

•إيقاف الإشعارات (الإشعارات للتطبيقات الغير مهمة):




•تطبيقات تساعد:

-تطبيق Digital wellbeing



Digital wellbeing



تطبيقات اخرى: قد تعجبك

١-تطبيق ActionDash
٢-تطبيق Digitox
٣-تطبيق StayFree 
٤-تطبيق YourHour
٥-تطبيق Screen Time 

فديو آخر يُساعد:

•منح You Tube فترة زمنية محددة لايقاف الفديو



طريقة آخرى لمعرفة وقتك الذي انفقتهُ في أستخدام وسائل التواصل الاجتماعي:

°نذهب إلى الإعدادات
مفهوم التكنلوجيا الصحي


°ثم Digital wellbeing 

مفهوم التكنلوجيا الصحي


°ثم مشاهدة الوقت الذي انفقته في وسط الدائرة وأسماء التطبيقات التي تم فتحُها وعدد ألإشعارات التي تم تلقيها

تكلوجيا بشكل صحي



و لنتعرف عن طرق آخرى تساعدنا: عدم اظهار أرقام ألإشعارات 

  • نذهب إلى الإعدادات

مفهوم التكنلوجيا الصحي

  • نذهب إلى الإشعارات

مفهوم التكنلوجيا الصحي

  • ثم نذهب إلى اظهار أرقام أشعارات 

مفهوم التكنلوجيا الصحي

  • ثم تظهر لنا إن تم تفعيل الخاصية: سواء كان عدد أو نقطة للدلاله على ألإشعارات

مفهوم التكنلوجيا الصحي

  • لإيقاف الخاصية نقم بالنقر مرة واحدة على الشريط الأزق

مفهوم التكنلوجيا الصحي



إستخدام التكنلوجيا بشكل صحي: أنصح في الأستماع لها
(دورة في لغة الأنكليزي و يوجد ترجمه عربية)

مقدم الدورة: Google 
عدد الدروس: ٤

رابط الدورة:


يوجد ايضاً ميزة في الهواتف الحديثة وهي "عدم الإزعاج" وفي الانكليزية: Do not disturb
وتستطع من خلالها من منع ألإشعارات وتحديد الأشخاص الذين لا ترغب في مكالمتك.

مفهوم التكنلوجيا الصحي



"نتمنى لكم الإستفادة"

التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

شكراً لكَ لإضافة تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

حساب Instagram خاص

بواسطة
في التدوينة التالية تعرف على: حساب Instagram خاص عندما يكن حساب انستكرام خاص لا يمكنك مشاهدة الصور التي قام برفعها. وذلك بسبب الخصوصية واليوم نتعلم الطريقة لجعل حساب Instagram خاص: ولكن قبل تعلم الطريقة .. نطرح سؤال من يمكنهُ رؤية الصور اذاً .. اذا كان خاصاً؟ الإجابة/ يمكن رؤية الصور .. ولكن عند موافقتك على المتابعة، وتستطع تشبيها في إعطاء الصلاحية لهُ في متابعة حسابك وصورك التي تقم برفعها والإعجاب بها والتعليق عليها. إذاً لنتعلم الطريقة! نذهب الى تطبيق الانستكرام نذهب الى الحساب الشخصي نقم بفتح القائمة المنسدلة التي متواجدة في الأعلى نقم بالنقر على الإعدادات المتواجدة في الأسفل ندخل في الخصوصية نفتح خصوصية الحساب نقم بتفعيل خصوصية الحساب الخاص ملاحظة/ يكون المؤشر أزرق يدل على إن الخصوصية الحساب تم تفعيلة. لنتعلم و نطبق الطريقة .. عن طريق الصور: أولاً ثانياً ثالثاً رابعاً لمشاهدة الفديو: تطبيق| محترف الكمبيوتر للمعلومات مواضيع حول Facebook: انشاء حساب Facebook بدون رقم هاتف معرفة ID Facebook زيادة عدد متابعي...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

إيقاف تخطيط الشاشة الرئيسية

بواسطة
في التدوينة التالية نتعرف على: إيقاف تخطيط الشاشة الرئيسية . تخطيط الشاشة الرئيسية: هو نقل موضع(مكان) العنصر(التطبيق) من موضعه الأصلي الى موضع آخر. يساعد إيقاف تخطيط الشاشة الرئيسية: •عدم تغير موضع التطبيق(العنصر). خطوات إيقاف تخطيط الشاشة الرئيسية: ١- نذهب الى الإعدادات ٢- الشاشة --> الشاشة الرئيسية ٣- تفعيل إقفال تخطيط الشاشة الرئيسية لمشاهدة الفديو: تطبيق| محترف الكمبيوتر للمعلومات شكراً لكَ للمشاركة
إرسال تعليق
قراءة المزيد

إيقاف الفديو ألتلقائي في Facebook

بواسطة
في التدوينة التالية نتعرف على: إيقاف الفديو ألتلقائي في Facebook بعض الأشخاص الذين يستخدموا الفيسبوك يواجهوا مشكلة تشغيل الفديوهات والصوت بشكل تلقائي، قدمت ألطريقة لمساعدة الأشخاص ألذين يرغبوا بمعرفة طريقة إيقاف الفديو التلقائي في الفيسبوك                                     لإيقاف الفديو ألتلقائي في الفيسبوك مع إيقاف الصوت تتوفر لدينا طريقتين ألأولى/ عبر زر الرجوع عن طريق إبقاء ألنقر علية، لتظهر لنا هذه ألقائمة، في أسفل الشاشة ألثانية/ عبر الذهاب إلى الإعدادات، إعدادات إدارة شبكة الاتصال (وسائل الاعلام و الاتصال) لمشاهدة الفديو: نقم بتوضيح الطريقتين. تطبيق| محترف الكمبيوتر للمعلومات مواضيع حول Facebook: انشاء حساب Facebook بدون رقم هاتف معرفة ID Facebook زيادة عدد متابعي Instagram حذف 200 متابع Instagram حماية الفيسبوك من الاختراق وإلغاء التنشيط وحذف الحساب ارجاع Facebook برقم الهاتف عرض صفحة Facebook وقناة You Tube كما تظهر للزائر الجديد Share link ADFLY in Fac...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

تطبيق Cake لتعلم إنكليزي

بواسطة
في التدوينة التالية نتعرف على: تطبيق Cake لتعلم إنكليزي هو تطبيق لتعلم اللغة الإنكليزية من خلال مقاطع الفديو المترجمة، أي الأفلام القصيرة مثل مقاطع الفديو او العرض الإعلاني لفلم معين، وهو تطبيق مجاني لا يتضمن إعلانات، وأيضا يستطع المتعلم إنكليزي ان يتعلم اللغة العربية، ونحن نوصي به. التطبيق يضم قنوات عديدة لتعلم اللغة الإنكليزية من خلال الكوميدية او التمثيل او أفلام كارتون او أغاني ديزني او اليوميات وغيرهم الكثير، وأيضا يضم منافسة للدوري، أكبر عدد من يجمع نقاط، والفائز يترقى الى الدوري الأعلى. لغة الإنكليزية مهم تعلمها، لان عند تعلمها تفتح لنا أفاقاً جديدة، لان الان كما نرى بان الإنكليزية تحتل المركز الأول من حيث التعلم، لا نقصد بان تعلم فقط اللغة الإنكليزية ونتخلى عن اللغات الأخرى، ولكن تعلم أي لغة أخرى يكن افضل، بسبب قدرة التواصل مع أصحاب اللغة الثانية وتوسيع نطاق معرفتك. تعلم اللغة لا يعتمد على كلمة مستحيل او صعب التعلم، ولكن يعتمد على اصرارك وحبك للتعلم. لزيارة الموقع الرسمي:  MyCake لتنزيل التطبيق من: Google Play App Store التطبيق س...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

تغير نوع ولون وحجم الخط بلغة CSS

بواسطة
البرنامج المفضل لدي في تحرير الاكواد HTML & CSS هو برنامج   Brackets الذي يعتبر من افضل البرامج في تحرير{تعديل} رموز لغة HTML - CSS - JAVA - PHP وغيرهم من اللغات ان شاء الله اتمكن من ايصال الفكرة لكم في الشرح وفي الدروس التي اقدمها لكم لمشاهدة الفديو: تطبيق| محترف الكمبيوتر للمعلومات مواضيع حول محاضرات تعلم CSS: تغير نوع ولون وحجم الخط بلغة CSS اضافة تصنيف في CSS جعل ضل للكلام في CSS عمل اطار+ تغير الخلفية والماوس في CSS ادراج صندوق في CSS
قراءة المزيد